In sfarsit nefumator

  1.  O carte cu eficienta 100%în cazul meu.
  2. Mam lasat de fumat imediat după parcurgere
  3. Versiune în limba romana
  4. Pret decent
  5. Încă se mai găsește în România
  6. Disponibila online și librarii
  7. 5 ore și 20 minute audio book-ul
  8. Fără imagini
  9. Inspirata din fapte reale
  10. De la 100 tigari la 0 intr-o zii


Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Devino nefumator

Imagine
 Iata o parte din lucrurile care m-au ajutat sa ma las de fumat cartea in librarie guma mestecat antifumat  scapi de fumat 3,5 lei Sprai antifumat Ceai tabacstop Aloe Vera este recomandata fumatorilor Vreau sa ma las de fumat 8 lei
Citiți mai multe

Poluarea de catre autoturisme

Imagine
 Fotografiile care evidențiază poluarea cauzată de autovehicule pot fi puternice și convingătoare, evidențiind impactul negativ al emisiilor auto asupra mediului înconjurător și sănătății umane. Iată câteva sugestii pentru a captura imagini eficiente despre acest subiect: 1. **Localizarea adecvată**: Alege locații care sunt afectate în mod semnificativ de poluarea vehiculelor, cum ar fi intersecții aglomerate, artere principale sau zone urbane cu trafic intens. O imagine care arată norii de poluare deasupra unui drum aglomerat poate fi foarte convingătoare. 2. **Perspective variate**: Experimentează cu diferite unghiuri și perspective pentru a evidenția impactul poluării. Poți fotografia de la nivelul solului pentru a evidenția emisiile din escapament sau de la înălțime pentru a arăta cât de extinsă poate fi poluarea într-o zonă urbană. 3. **Compoziție clară**: Asigură-te că subiectul tău este clar și bine definit în cadrul fotografiei . Evită supraaglomerarea cadrului cu elemente ...
Citiți mai multe

Ce castigi daca te lasi de fumat

Imagine
  Există numeroase beneficii pentru sănătate și viață atunci când renunți la fumat. Iată câteva dintre acestea: 1. **Sănătate pulmonară îmbunătățită:** Fumatul este asociat cu numeroase boli pulmonare, cum ar fi bronșita cronică și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Renunțarea la fumat contribuie la îmbunătățirea funcției pulmonare și la reducerea riscului de a dezvolta aceste afecțiuni. 2. **Reducerea riscului de cancer:** Fumatul este un factor de risc major pentru cancerul pulmonar, dar poate contribui și la apariția altor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de gât, esofag, vezică sau pancreas. Renunțarea la fumat reduce semnificativ riscul de a dezvolta aceste tipuri de cancer. 3. **Sănătatea cardiovasculară:** Fumatul poate duce la probleme cardiace, cum ar fi hipertensiunea arterială și ateroscleroza. Renunțarea la fumat reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. 4. **Respirație mai ușoară:** După renunțarea la fumat, respirația devine mai ușoară,...
Citiți mai multe