"Eu nu fumez nici nu vreau sa fumez"

 

Oamenii care afirmă că nu fumează, dar totuși fumează, pot simți o gamă variată de emoții și experiențe. Iată câteva dintre posibilele sentimente și motive:

  1. Rușine: Unii oameni pot simți rușine sau vinovăție pentru că nu reușesc să renunțe la fumat, mai ales dacă au promis altora sau chiar lor înșiși că vor renunța.



  3. Frică de judecată: Persoanele care fumează pot teme că vor fi judecate sau criticate de către prieteni, familie sau societate, motiv pentru care ar putea nega faptul că fumează.

  4. Dependenta: Nicotina din țigarete creează o dependență fizică și psihologică, ceea ce face dificilă renunțarea la fumat. Acest lucru poate duce la negarea faptului că cineva fumează sau la încercarea de a ascunde acest obicei.

  5. Stres și anxietate: Unii oameni pot utiliza fumatul ca un mecanism de gestionare a stresului sau anxietății, ceea ce îi poate face să continue să fumeze, chiar dacă spun că nu o fac.

  6. Încercări eșuate: Renunțarea la fumat poate fi un proces dificil, iar unele persoane pot să fi încercat să renunțe în trecut, dar să fi recăzut în obiceiul de a fuma. Acest lucru poate contribui la negarea faptului că fumează.

Este important să înțelegem că renunțarea la fumat poate fi un proces complicat și că fiecare persoană are propriile sale motive și provocări. Dacă cunoașteți pe cineva care spune că nu fumează, dar totuși fumează, este important să abordați această situație cu înțelegere și sprijin, în loc de judecată sau critici. Ajutorul și resursele adecvate pot juca un rol crucial în sprijinirea cu succes a renunțării la fumat.

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Devino nefumator

Imagine
 Iata o parte din lucrurile care m-au ajutat sa ma las de fumat cartea in librarie guma mestecat antifumat  scapi de fumat 3,5 lei Sprai antifumat Ceai tabacstop Aloe Vera este recomandata fumatorilor Vreau sa ma las de fumat 8 lei
Citiți mai multe

Poluarea de catre autoturisme

Imagine
 Fotografiile care evidențiază poluarea cauzată de autovehicule pot fi puternice și convingătoare, evidențiind impactul negativ al emisiilor auto asupra mediului înconjurător și sănătății umane. Iată câteva sugestii pentru a captura imagini eficiente despre acest subiect: 1. **Localizarea adecvată**: Alege locații care sunt afectate în mod semnificativ de poluarea vehiculelor, cum ar fi intersecții aglomerate, artere principale sau zone urbane cu trafic intens. O imagine care arată norii de poluare deasupra unui drum aglomerat poate fi foarte convingătoare. 2. **Perspective variate**: Experimentează cu diferite unghiuri și perspective pentru a evidenția impactul poluării. Poți fotografia de la nivelul solului pentru a evidenția emisiile din escapament sau de la înălțime pentru a arăta cât de extinsă poate fi poluarea într-o zonă urbană. 3. **Compoziție clară**: Asigură-te că subiectul tău este clar și bine definit în cadrul fotografiei . Evită supraaglomerarea cadrului cu elemente ...
Citiți mai multe

Ce castigi daca te lasi de fumat

Imagine
  Există numeroase beneficii pentru sănătate și viață atunci când renunți la fumat. Iată câteva dintre acestea: 1. **Sănătate pulmonară îmbunătățită:** Fumatul este asociat cu numeroase boli pulmonare, cum ar fi bronșita cronică și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Renunțarea la fumat contribuie la îmbunătățirea funcției pulmonare și la reducerea riscului de a dezvolta aceste afecțiuni. 2. **Reducerea riscului de cancer:** Fumatul este un factor de risc major pentru cancerul pulmonar, dar poate contribui și la apariția altor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de gât, esofag, vezică sau pancreas. Renunțarea la fumat reduce semnificativ riscul de a dezvolta aceste tipuri de cancer. 3. **Sănătatea cardiovasculară:** Fumatul poate duce la probleme cardiace, cum ar fi hipertensiunea arterială și ateroscleroza. Renunțarea la fumat reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. 4. **Respirație mai ușoară:** După renunțarea la fumat, respirația devine mai ușoară,...
Citiți mai multe